レシピ: 春菊の葉を洗う。 オリーブオイル、レモン汁、ヨーグルトを混ぜ合わせてドレッシングを作り、春菊と混ぜ合わせる。 フライパンにニンニクとオリーブオイルを熱し、水気を切ったさばの水煮を軽く焼きつける。 春菊に鯖を盛り付ける。